Ma pratique

Après des initiations auprès de Yogi Babacar Khane, je découvre la pratique de yoga dans le calme et le confort de chez moi, en ligne, il y a plus de dix ans. A mon rythme s’est déployée une pratique qui m’a lentement apprivoisée et qui aujourd’hui m’accompagne au quotidien. Dans les hauts et les bas, comme une présence silencieuse et tendre, le yoga s’est enraciné dans ma vie, comme une petite pousse qui se transforme en forêt.

C’est un merveilleux outil d’écoute et d’autorégulation, une invitation à entrer dans l’instant, sans faux-semblants ni manières, s’accueillir et se découvrir tels que l’on est.

Tout ça commence par s’autoriser et apprendre à se faire du bien, au quotidien (:
C’est dans cet esprit que je propose un yoga en ligne accessible et intime, que l’on peut pratiquer chez soi seul(e), avec un chat ou un humain, en pyjama ou en legging flamboyant, au lever du soleil ou à 23 heures. Le monde, les cultures et les corps évoluent, c’est pourquoi il me semble essentiel d’offrir cette flexibilité qui nous permet de nous émanciper de la culpabilité ou de tout autre type d’injonctions physiques ou morales de notre société.

Mon parcours

Après un master en Affaires Européennes puis en Cinéma Anthropologique et Documentaire, j’ai choisi la caméra comme outil d’expression principale en tant que vidéaste freelance. Je saute le pas en 2021 pour approfondir mon approche de Yoga grâce aux enseignements de la Siddhi Yoga School (200H Yoga Teacher Training). En 2024, je décide d’explorer les subtilités du Yoga du Visage grâce la formation professionnelle de la lumineuse Sylvie Lefranc, et m’initie aux profondeurs de la kinésiologie. En 2025, je complète mon apprentissage pour 500 heures de Yoga Teacher Training, toujours auprès de la Siddhi Yoga School (500h YTT) .

Merci d’avoir pris ce temps de lecture, au plaisir de partager une pratiques échanger avec des mots (: A très vite !

Leila