Ma pratique
Après des initiations auprès de Yogi Babacar Khane, je découvre la pratique de yoga dans le calme et le confort de chez moi, en ligne, il y a plus de dix ans. À mon rythme s’est déployée une pratique qui m’a lentement apprivoisée et qui aujourd’hui m’accompagne au quotidien. Dans les hauts et les bas, comme une présence silencieuse et tendre, le yoga s’est enraciné dans ma vie, comme une petite pousse qui se transforme en forêt.
C’est un merveilleux chemin d’écoute et d’autorégulation, une invitation à entrer dans l’instant, sans faux-semblants ni manières, s’accueillir et se découvrir tels que l’on est.
Tout ça commence par s’autoriser et apprendre à se faire du bien, au quotidien (:
C’est dans cet esprit que je propose un yoga accessible et intime, que l’on peut pratiquer chez soi seul(e), avec un chat ou un humain, en pyjama ou en legging flamboyant, au lever du soleil ou à 23 heures. Le monde, les cultures et les corps évoluent, c’est pourquoi il me semble essentiel d’offrir cette flexibilité qui nous permet de nous émanciper de la culpabilité ou de tout autre type d’injonctions physiques ou morales de notre société.
Mon parcours
Après des études d’anthropologie et de droit institutionnel européen, je choisis la caméra comme outil d’expression principal pour lier ma curiosité et ma créativité inépuisables à travers le cinéma documentaire. Devenue vidéaste indépendante, j’explore visuellement de nouveaux mondes et narratifs aussi bien dans le monde du travail que dans la mode, la nature ou encore les films pédagogiques et d’animation en France et à l’étranger.
En 2021, je décide de sauter le pas pour approfondir mon approche de Yoga grâce aux enseignements de la Siddhi Yoga School et me forme pour pouvoir partager cette pratique qui m’a tant transformée et qui me nourrit au quotidien (200H Yoga Teacher Training certifié Yoga Alliance International).
En 2024, je décide d’explorer les subtilités du Yoga du Visage grâce la formation professionnelle de la lumineuse Sylvie Lefranc à Paris. En 2025, je m’initie aux profondeurs de la kinésiologie à l’EKTC où je découvre une méthode à la fois douce et puissante d’accompagnement et de transformation intérieure. Je complète également mon apprentissage dans la voie de Yoga et me forme à 500 heures de Yoga Teacher Training, toujours auprès de la Siddhi Yoga School.
Aujourd’hui je ressens une profonde résonnance dans les pratiques qui se sont déployées dans ma vie et qui ne cessent de s’approfondir : un peu comme mon parcours, je souhaite partager des outils d’exploration bienveillante et profonde de soi, ce qui, au fond, connecte le corps, l’esprit et le coeur.
yogayä 